Panico a la gente

Bueno, resulta que el sabado me fui a pesar y habia bajado 600 gm.. eso suena bien... pero no quiero pisar la balanza una vez mas..
No se que me pasa, pero no quiero salir de mi casa, me la paso todo el dia viendo series online... creo que estoy deprimida, no quiero hacer nada, me siento, extraña y angustiada todo el tiempo, ni siquiera puedo salir al patio.. a respirar aire porque me da miedo... :/
Las cosas no van bien, tengo panico a la gente..