Quiero contarles qe estoy vomitando otra vez, yo ya no qeria, pero o ago, no como en todo el dia, y las cenas terminan en el hinodoro... Estoy tomando un complemento vitaminico, de esos que se venden en las farmacias de venta libre, como para mantenerme despierta, me sirve, si, pero, cada dia se hacen mas constantes mis dolores de cabeza... Eso me pasaba cuando usaba MIA antes...
En fin, casi no como, no veo resultados en mi, la ultima vez qe me pese estaba en 67kg, ya no quiero ni pesarme, me da miedo. Hoy iba caminando por la calle y me empece a sentir mal, ya empezo a hacer calor, y eso me mata. Odio el verano porqe vivo desmayandome, de lo qe no como bien.
Voy aa ver si puedo subir una foto, empece el gimnasio tmb, LA IDEA ES BAJAR, pero no se si lo voy a lograr, es qe, miren, cada vez se me hace mas dificil, soportar el hambre. Estoy en la calle y me dan ganas de comer ago y me la AGUANTO como PRINCESA, a lo sumo como una barrita, pero nada mas, uego llego a casa y MAMA cocina un monton de cosas ricas, qe no puedo decir qe no, asi qe luego termino vomitando... :(
ME gustaria agradecerle a Ally Sweet y a Princess mininasweet, o algo asi, perdon, no me acuerdo, que siempre me apoyan, y yo tmb a ustedes chicas, pero no puedo conectarme seguido.! En fin, siempre qe tng ambre, me acuerdo de uds. y junto fuerzas para no hacerlo...♥
Les mando un abrazo!
En fin, casi no como, no veo resultados en mi, la ultima vez qe me pese estaba en 67kg, ya no quiero ni pesarme, me da miedo. Hoy iba caminando por la calle y me empece a sentir mal, ya empezo a hacer calor, y eso me mata. Odio el verano porqe vivo desmayandome, de lo qe no como bien.
Voy aa ver si puedo subir una foto, empece el gimnasio tmb, LA IDEA ES BAJAR, pero no se si lo voy a lograr, es qe, miren, cada vez se me hace mas dificil, soportar el hambre. Estoy en la calle y me dan ganas de comer ago y me la AGUANTO como PRINCESA, a lo sumo como una barrita, pero nada mas, uego llego a casa y MAMA cocina un monton de cosas ricas, qe no puedo decir qe no, asi qe luego termino vomitando... :(
ME gustaria agradecerle a Ally Sweet y a Princess mininasweet, o algo asi, perdon, no me acuerdo, que siempre me apoyan, y yo tmb a ustedes chicas, pero no puedo conectarme seguido.! En fin, siempre qe tng ambre, me acuerdo de uds. y junto fuerzas para no hacerlo...♥
Les mando un abrazo!
Venga, no puedes caer, vale?
ResponderEliminarNo queremos verte triste ni mal, y no hay nada que no tenga solución. Pienso que desde fuera las que te leemos podemos ver las cosas mas objetivamente, porque entiendo perfectamente como te sientes y al final lo unico que logramos es saturarnos mentalmente y en tu caso vomitar y en el mio atraconarme. Yo lo veo de la siguiente manera, te has apuntado al gym, vas a hacer deporte y eso ya te va a hacer bajar seguro, solo se paciente. Con la dieta, yo te aconsejaria o que te hicieras un plan con varias dietas de una semana o que te marques unas calorias por dia o que hagas la dieta dukan, la de taralynn o la que tu quieras, pero marcate un menu fijo, que cuando te despiertes por la mañana ya sepas lo que vas a comer ese día, te mentalices y no pienses en otras cosas de comida. Por otro lado, tienes que intentar con todas tus fuerzas dejar de vomitar. Si un dia fastidias la dieta con algo que no podias tomar o te das un atracón, vete al gym, haz una hora de spinning y mañana será otro día! Si llevas bien ejercicio y dieta, vas a conseguir resultados rápido y ademas, aunque tomes pocas calorias no tendrás que ir por ahi casi sin comer y podras llevar el ritmo de clases-dieta-gym. Como ya sabes, la clave es ser constante.
Ese es mi consejo, espero que te haya servido y si no, que la solución que encuentres te vaya muy bien:)
Para lo que necesites, ya sabes que aqui estoy!
♥
Respetá las 4 comidas diarias. desayuno, almuerzo, merienda y cena. come pocas calorias, pero comé asi se iran los dolores de cabeza y mareos, ademas es la UNICA forma que tienes de no darte atracones que despues terminan en el hinodoro. Cafe con leche, una fruta, un yogurt, sopa, gelatina, ademas asi se baja mas rapido. Animos te leo.
ResponderEliminarMI NUEVO BLOR
http://voyabajar10kilos.blogspot.com.ar/
No te agobies nena :)
ResponderEliminarsiempre se pasa una epoca de descontrol así, pero intenta hacerte un plan de comidas aunque sean todas de calorías negativas y así evitas estar tan debiluxa nena
un beso enorme!!!
espero que ya estés algo más animada C:
(K)(K)(K)
mucha fuerza y ánimoo!
Si te interesa a partir del 1 de septiembre (sabado que viene) voy a organizar una carrera de kilos de un mes! mañana voy a estar subiendo el detalle y como inscribirse.. espero tenerte!!
ResponderEliminarlinda perdon por no haberme pasada antes a tu blog , pero la verdad es q andado en otro y e dejado el blog de lado :/ , en fin me alegra q estes en gym , y animos esos pequeños cambios son los q valen oro :)
ResponderEliminarHola princesas me siento mal ya que peso 60 y mido 60 encerio necesito ayuda soy de bolivia pero tampoco puedo vomitar ya que mi padre siempre esta en mi casa
ResponderEliminarHola princesas me siento mal ya que peso 60 y mido 60 encerio necesito ayuda soy de bolivia pero tampoco puedo vomitar ya que mi padre siempre esta en mi casa
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